如何科学给宝宝投喂辅食

给宝宝喂辅食也有很多需要注意的问题，错误的方法和不均衡的食材搭配会让宝宝拒绝辅食，形成不健康的饮食习惯，影响宝宝日后的生长发育，今天我就为大家分享一下，如何科学给宝宝投喂辅食。

1、注意投喂辅食的时间

未满一周岁的宝宝，还是要尽量吃母乳，宝宝6个月左右，可以考虑给宝宝投喂辅食，这时候每天喂一次辅食就足够了。因为宝宝没有那么多的营养需求，投喂太多的辅食，会引发宝宝的腹泻。

一般来说，投喂辅食最好选择在中午，因为这个时间段，宝宝吸收比较好，对营养的需求也比较高。

2、注意投喂辅食的方法

宝宝第一次进食辅食，一定会感觉到不习惯，拒绝进食辅食，这时候，宝妈应该先把宝宝抱在餐椅上，告诉宝宝，要吃饭了，一定要用宝宝专用的勺子，当宝宝张开嘴巴的时候，缓慢的将勺子送进婴儿的嘴里，一次食物不要太多，半勺的量就足够了。

如果宝宝哭闹，将食物吐出来，这时候宝宝可能不喜欢辅食的味道，让他感觉到了不适，这时候宝妈们不要硬喂，先安抚一下宝宝，等宝宝情绪稳定下来，让他慢慢习惯。

3、注意辅食的搭配              

宝宝刚吃辅食的时候，应该以米粉为主，米粉有助于宝宝健康成长，而且米粉的口感和母乳类似，宝宝会更容易接受，这时候，宝宝不能吃蜂蜜、盐、豆浆等食物，等到宝宝七八个月份的时候，可以吃一些稠粥，胡萝卜、青菜、菠菜等一些富含维生素的食物，但是一定要搅碎成果汁状，否则宝宝是没有办法吞咽的。

宝宝12个月之后，可以进食一些面食，但是一定要多煮一会，因为这时候，宝宝的乳牙刚刚长出来，还不会咀嚼，如果食物太硬的话，容易噎到宝宝，同时，不要忘记给宝宝每天补充维生素。可以将水果打成果汁，也可以将水果蒸熟，可以根据宝宝的喜好自由选择。

宝宝应该吃什么食物，要根据宝宝的年龄来决定，也要参考宝宝的发育情况。作为宝妈，平时应该多掌握相关的科学知识，最后希望在您的精心喂养下，您的宝宝可以健康成长。