我们产妇在月子期间有很多饮食误区，你比如说我们的产妇在月子期间被要求大量的吃鸡蛋，在我们过去的时候，因为没有啥好的东西，过去就是红糖、鸡蛋、挂面，基本上这些就是产妇养月子表有营养的一些食材了，就认为这是很好的，但是在过去鸡蛋确实是很好的东西，因此这也就导致了现在家里很多老人伺候月子的一个饮食习惯。

第一点：科学养月子。

但是现在，应该是用新的、科学的方式来养月子，所以说鸡蛋虽然是好的东西，含有大量的维生素等等各种营养成分，但是不宜吃多，任何好的东西也是要有一个量的，说吃多少为宜呢？我们产妇一天吃两至三个煮鸡蛋刚好，作为我们的月嫂大姐，如果你这顿饭给产妇整蛋羹，那就不要吃煮鸡蛋了，鸡蛋过剩会让我们的产妇产生大量的脂肪，会让产妇增肥、增胖，并且鸡蛋的蛋白也会对我们的肾脏造成负担，包括小宝宝也是一样，所以说鸡蛋不宜吃多，适当即可。

第二点：红糖食用量。

除此之外，还有红糖，在过去很多产妇月子期间会喝很多的红糖水，产妇在月子期间也不刷牙，所以对于产妇的牙齿伤害也是很大的，并且糖过多也是没有什么好处的，会让我们的产妇增加血糖，导致我们的产妇恶露排不净啊这些现象，所以说再好的东西我们的月嫂在伺候产妇的时候要掌握好一个量。

第三点：月嫂大姐应该怎样做？

因为我们的月嫂大姐和家里的护理人员之间在伺候产妇月子期间是有一定的分歧的，不太建议月嫂大姐这样做，认为没有营养，这时候我们的月嫂大姐一定要用你的科学的知识，当今世界的一种科学的方法，用你的表达能力去说服我们的家庭护理人员，这才是我们现在的月嫂大姐应该做的。

还有一些产妇不去外面的餐厅吃饭，就在自己的卧室里吃，其实月子期间，我们产妇吃的特殊的食材，我们家里人是能够理解的，没有人去挑剔，也没有人计较这些，所以说我建议我们产妇一定要下床多活动，然后要去到我们的餐桌进行就餐，这样也是有一个就餐氛围，能够打开产妇的味蕾，增进产妇的食欲，在进餐的过程中还能够和家人一起聊天说话是很好的。

 

以上是关于月嫂分享的一些饮食误区，你了解了吗？